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睡覺會(huì)“變丑”?

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一個(gè)人可以幾天不吃東西,但是卻不能幾天不睡覺。
睡眠嚴(yán)重影響我們的身體和心理狀態(tài)。


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科學(xué)研究表明,睡不好容易讓一個(gè)人老得快,還變得遲鈍,

簡(jiǎn)單來說,就是變丑變笨。圖片


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睡眠不好的表現(xiàn)有以下幾點(diǎn):


? 入睡困難

? 不能熟睡,睡眠時(shí)間減少

? 早醒、醒后無法再入睡

? 頻頻從噩夢(mèng)中驚醒,自感整夜都在做惡夢(mèng)

? 睡過之后精力沒有恢復(fù)

? 容易被驚醒,有的對(duì)聲音敏感,有的對(duì)燈光敏感

? 睡完之后腰酸背痛,反而更疲憊


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在快節(jié)奏的生活中,每天忙忙碌碌早已把身體的最后一絲精力透支,

所以,睡個(gè)好覺

已經(jīng)成為當(dāng)代都市人最迫切的基本需求。


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睡不好可能與你使用的床墊有關(guān),

一款舒適的床墊是輔助你睡眠的,而不是讓你去將就它。


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當(dāng)你擁有了 {夢(mèng)百緣} 床墊, 就擁有了一款身體支撐神器,

使身體全方位放松,“0”壓力進(jìn)人夢(mèng)鄉(xiāng),

享受五星級(jí)酒店一樣的極致睡眠享受。


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擁有 {夢(mèng)百緣} 床墊,擁有舒適美容覺!


睡眠質(zhì)量差,會(huì)使人體的新陳代謝能力減弱,免疫力和抗壓力變差,時(shí)間長(zhǎng)了,皮膚松弛,精神狀態(tài)差,長(zhǎng)斑、起痘……一系列問題都會(huì)隨之而來。


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別看了!快去睡覺啦,


保持年輕與美麗,


從每天好好睡覺開始吧!



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